5 способов подтянуть кожу лица в домашних условиях

Темные круги, морщины или опущенные веки — это классические признаки того, что время и возраст оставляют на нашем лице усталость. У некоторых людей, могут быть выраженные темные круги или избыток кожи на веках, которые делают их глаза тусклыми из-за врожденных причин или личной предрасположенности даже в молодом возрасте.

Причины дряблой кожи вокруг глаз

В тонкой коже вокруг глаз практически не содержится жировой ткани, поэтому после 25 лет на ней становятся заметны возрастные изменения. Частые отеки, перенапряжение за книгами или компьютером, сильные стрессы усугубляют состояние и быстрее приводят к появлению обвисших мешков в области нижних век. После 40 лет они становятся более заметными, их больше не скрыть хорошим макияжем.

Выделяют следующие причины старческих изменений:

  • снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая необходима для эластичности кожи;
  • нарушения трофики мягких тканей, вызванные расстройством сердечно-сосудистой системы, длительными низкоуглеводными диетами, вынужденным голоданием;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение водно-электролитного баланса в организме;
  • недостаток сна, переутомление, постоянный стресс;
  • перенапряжение глаз;
  • длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, частое посещение солярия;
  • злоупотребление декоративной косметикой.

Некоторые сразу решают удалять дряблую кожу под глазами, что делать категорически не рекомендуется. Можно попробовать обойтись без пластической операции с помощью салонных и домашних процедур.

Массаж

Массаж только на первый взгляд кажется бесполезной процедурой. На самом деле это одна из самых эффективных методик, не требующих особых усилий и денежных затрат. Массаж улучшает микроциркуляцию крови, а значит благотворно сказывается на питании клеток, обогащении их кислородом.

В результате точечного воздействия ускоряется ток лимфы, уходят отеки, по причине которых образуется нависшее веко, которое потом женщина стремится убрать в домашних условиях или с помощью операции. Массаж повышает тургор и тонус кожи, в результате чего она становится более упругой, эластичной.

Это хорошая практика, которую нетрудно освоить, выполняя своими руками в домашних условиях, например во время вечерних ухаживающих процедур.

Продолжительность сеанса, за время которого можно убрать проблему, – 10-15 минут. Более интенсивные и длительные воздействия нежелательны, потому что кожа на веках тонкая и чувствительная. При грубом обращении можно получить обратный эффект – растянуть ее, травмировать, что еще больше усугубит имеющуюся проблему нависшего века.

Чтобы его убрать в домашних условиях, необходимо осуществлять плавные, легкие, порхающие движения. При этом они должны быть симметричными, а проработка – равномерной. Техника, в которой выполняется массаж:

  1. Нанести на кожу питательное средство – крем, гель или масло. Пройтись подушечками пальцев по кругу. Двигаться необходимо по ходу часовой стрелки, начиная проработку от внутреннего уголка глаза и перемещаясь к внешнему.
  2. Чтобы убрать проблему, по нижнему веку двигаться следует от внутреннего уголка к внешнему, возвращаясь по верхнему нависшему веку в обратном порядке.
  3. Приступить к проработке верхнего нависшего века, выполняя движения подушечками пальцев, как будто вы хотите приподнять его к бровям. Глаза при этом можно закрыть.
  4. После похлопываний можно выполнить осторожные нажимы, продвигаясь по всему нависшему веку то в одну, то в другую сторону.
  5. Интенсивными круговыми движениями приподнимать кожу, захватывая ткани за областью глазницы.

Рекомендуем! Массаж лица в домашних условиях — какого эффекта стоит ожидать? Ответ в статье по ссылке.

Ошибки, затрудняющие выравнивание зубов

Есть несколько ошибок и заблуждений, следование которым может существенно навредить и замедлить процесс выравнивания зубного ряда в будущем. Среди них:

  • Пренебрежение проблемой, самостоятельные действия без консультации врача. Изменение нормального прикуса имеет свою природу, в которой следует разобраться прежде, чем начнутся действия по его исправлению.
  • Потеря времени. Часто родители видят проблему, но откладывают действия по ее устранению в долгий ящик. В результате это может обернуться усложнением ситуации и затрачиванием гораздо большего времени на лечение. Чем раньше будут предприняты действия по исправлению дефекта – тем проще, быстрее и дешевле будет процесс.
  • Удаление зубов без предварительной консультации. Существует мнение, что неровно стоящий зуб проще удалить и заменить его протезом. На сегодняшний день не существует протезов, абсолютно соответствующих натуральным зубам. Хороший специалист не посоветует такого без крайней необходимости. Поэтому лучше пройти консультацию у нескольких врачей, чтобы определить правильную тактику лечения.
  • Отказ от удаления молочных зубов. Если это поможет устранить дефект, удалять молочные зубы можно и нужно. Затягивание не решит проблему, а только усугубит положение вещей.
Читайте также:  Безоперационная подтяжка лица нитями, лазером и ультразвуком

Топ-полезных советов, как сохранить скульптурный овал лица

Как усилить эффект подтяжки и омоложения кожи и как сохранить результат? Для этого нужно:

  1. Пить достаточное количество воды. Насыщенность тканей влагой помогает восстановить их эластичность за счет активации синтеза коллагена и эластина. Эти белковые волокна поддерживают структуру кожи и препятствуют ее провисанию. Для их формирования требуется влага. Чтобы восстановить эластичность тканей, необходимо пить не менее 8 стаканов воды (по 30 мл на 1 кг веса) ежедневно. Вода поможет вывести отходы жизнедеятельности и токсины из организма и сохранить кожу эластичной и упругой.
  2. Пользоваться увлажняющими средствами. Подтянуть овал лица быстро и легко можно с помощью массажа и увлажняющих кремов, масок, гелей и растительных масел. Оливковый и миндальный масляный экстракт богат витамином E – природным увлажнителем, который называют «витамином женской красоты». Используйте любимые эфирные масла для подтяжки кожи, добавляя их в средство, но при обработке лица нужно исключить зоны вокруг глаз и рта.
  3. Обязательно наносить качественные солнцезащитные кремы. Они станут надежным барьером от воздействия ультрафиолета, но выбирайте средства с фильтром не ниже 30 SPF.
  4. Полноценно высыпаться! Во время ночного отдыха кожа активирует процессы регенерации, поэтому сон необходим для сохранения здоровья кожи, искоренения морщин, улучшения внешнего вида дермы и профилактики ее провисания.
  5. Не игнорировать упражнения для лицевых мышц! Их кажущаяся простота не должна стать препятствием для того, чтобы регулярно делать гимнастику и выглядеть гораздо моложе.
  6. Использовать природные укрепляющие маски. Подтянуть овал лица без операции помогают средства с яичным белком, косметической глиной, йогуртом, рисовой мукой и капустой, порошком из морских водорослей (ламинарии и фукуса пузырчатого). Яичный белок можно наносить поверх подтягивающего крема, а затем смывать после высыхания; муку, глину или водоросли косметологи рекомендуют разводить молоком до пастообразного состояния. Эти продукты можно разводить также и водой, добавляя по несколько капель эфирного масла. Такие маски хороши для женщин с жирным типом кожи. Красавицам с сухой, чувствительной дермой белок яйца нужно соединить со сметаной или сливками, а другие подтягивающие ингредиенты – разводить молоком с добавлением масел или меда.
  7. Придерживаться здорового рациона в питании! Здоровье тела и кожи зависит от того, насколько целебны продукты, употребляемые вами в пищу. Их набор должен включать незаменимые жирные кислоты (омега-3), так как эти вещества способствуют сохранению влаги в структуре кожи, повышению ее упругости и эластичности. Кроме того, в рационе должны присутствовать продукты, богатые антиоксидантами и витаминами, чтобы сократить количество и уменьшить глубину морщин на лице и в зоне декольте. Включая рыбу, авокадо и льняные семена в свой пищевой набор, вы сможете эффективно противостоять процессу старения кожи.
  8. Отказаться от курения! Сигареты – главные виновники провисания кожи! Курение табака способствует разрушению волокон коллагена, образованию свободных радикалов, вызывающих преждевременное увядание кожи. Если женщина бросает курить, то это помогает не только замедлить процесс провисания дермы, но также ускоряет регенерацию (восстановление) тканей.
  9. Гулять на свежем воздухе ежедневно не менее часа. Польза от кислорода и физической нагрузки станет заметна уже через неделю, а через месяц улучшится не только кожа лица, но и вся фигура в целом.
  10. Регулярно заниматься спортом, поменять привычки, используя для сна удобную подушку, баловать и увлажнять кожу, следить за мимикой, чтобы вовремя предотвратить появление новых признаков увядания кожи, по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Выполняя домашнюю анти-эйджинговую программу, можно заметно подтянуть овал лица и стереть отпечатки возраста, сохранить молодость и красоту без применения современных косметологических достижений и пластического вмешательства.

Коррекция с помощью макияжа

Самый простой способ сделать нависшее веко менее заметным – скорректировать его при помощи макияжа. Поскольку дневной макияж не должен быть слишком заметным, рекомендуется использовать для коррекции бежевые и светло-коричневые нейтральные тона, максимально естественных оттенков.

Стандартная схема дневного макияжа для нависшего века достаточно проста:

  • Скорректировать линию бровей. для того, чтобы максимально открыть глаз нужно приподнять кончик брови немного вверх. Исправить это можно при помощи теней или коричневого карандаша, не выходя слишком сильно за линию естественного роста волосков.
  • Нанести светло-бежевую базу под тени, чтобы выровнять тон кожи и разгладить ее.
  • На 2/3 подвижной части верхнего века от внутреннего угла глаза нанести светлые тени персикового, песочного или кремового оттенка.
  • На внешнюю треть века нанести более темные тени – коричневые, шоколадные или очень темный беж, немного выйдя за границу глаза и удлинив их в сторону виска, чуть приподняв вверх.
  • Также темными тенями нужно аккуратно прорисовать складку верхнего века, чтобы углубить взгляд и сделать глаза более яркими.
  • Под линию бровей нанести светло-бежевые тени, такие же как на внутренней части века. Это еще больше приподнимет брови и освежит взгляд.

Чтобы корректирующий макияж для нависающего верхнего века был удачным, делать его нужно на открытом глазе. Поскольку, когда глаз закрыт, естественные линии деформируются и может получиться неудачный результат.

Противопоказания к занятиям

Упражнения для поднятия верхних век при наличии противопоказаний выполнять нельзя. Для проведения гимнастики в домашних условиях необязательно обладать специальными навыками, процесс нельзя назвать трудоемким и энергозатратным. Нагрузка должна быть распределена равномерно. Перегружать мышцы нельзя, интенсивные упражнения чередуют с расслабляющими.

Фейсбилдинг имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется проводить гимнастику людям, делавшим «уколы красоты». Ботокс, присутствующий под кожей, может спровоцировать защемление глазодвигательных мышц. В период реабилитации после пластической операции также рекомендуется воздержаться от гимнастики.

Абсолютным противопоказанием к проведению фейсбилдинга можно считать патологии лицевого нерва. Невропатии и невриты проявляются параличом мускулатуры. При перегрузке глазодвигательных мышц веко перестает опускаться. В этом случае высок риск выворота глазного яблока.

Фейсбилдинг также противопоказан людям, страдающим гипертонией. Относительными ограничениями можно считать заболевания глаз инфекционной этиологии (конъюнктивит, блефарит, трахома, кератит).

Гравитационный птоз невозможно устранить нанесением какой-либо мази или процедурой всего за один раз. Выбор консервативного лечения – всегда длительный способ коррекции глазной щели. От пациентов требуется регулярность и системность выполнения всех рекомендаций врача. Салонные процедуры могут значительно ускорить эффект от лечения, однако общий курс аппаратных методик длится около полугода.

Скрыть незначительный птоз можно специальными наклейками, особой техникой наложения макияжа, выбрать акцентирующую внимание стрижку.

Как избавиться от нависшего века с помощью уходовых средств

Наталья Лисенкова

Ведущий тренинг-менеджер в области ухода за кожей и волосами, Л’Этуаль

Нависшее веко – врожденная особенность, которая иногда волнует ее обладателей. Существует мнение, что избавиться от нависшего века можно только хирургическим путем. Разбираемся, так ли это и что поможет выглядеть уверенно с учетом этой особенности.

Птоз или, как его еще называют, «нависшее веко» – это особенность, при которой верхнее веко опускается и частично или полностью перекрывает глаз. Птоз верхнего века бывает врожденный и приобретенный.

Приобретенный птоз глаза возникает по следующим причинам:

Как избавиться от нависшего века с помощью уходовых средств

1. Утомляемость мышц.

2. Паралич глазодвигательного нерва.

3. Потеря эластичности мышц. Развивается в связи с возрастными факторами или посттравматическими изменениями.

4. Механическое сокращение длины мышц, рубцы после травмы, которые физически не дают веку выполнять свои функции.

5. Ложное или визуальное опущение верхнего века, которое обусловлено наличием складок кожи.

6. Возрастные изменения или пластические операции.

7. Снижение тонуса мышц лица.

Упражнения для глаз с нависшим веком

Упражнения можно выполнять в домашних условиях или даже на работе в обеденный перерыв. Они помогут укрепить глазодвигательные мышцы и избавиться от приобретенного нависшего века. А гимнастика увеличит кровообращение на нужных участках, усилит выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость и подтянутость кожи.

Читайте также:  Круговая подтяжка лица: виды, техника и реабилитация

1. Расслабьтесь и выполните медленные вращения глазами по и против часовой стрелки.

Как избавиться от нависшего века с помощью уходовых средств

2. Поднимите взгляд вверх и опустите вниз несколько раз.

3. Поднимите голову и быстро поморгайте глазами в течение 30 секунд.

4. Переведите взгляд и зафиксируйте его на разных расстояниях: дальних, ближних, средних (можно выполнять, глядя в окно).

5. Аккуратно прижмите веки пальцами и попытайтесь открыть их. Зажмурьтесь на несколько секунд и резко откройте глаза.

Каждое упражнение следует повторять по 10-15 раз. При долгой зрительной нагрузке (просмотре телевизора или работе за компьютером) следует делать перерывы не менее одной минуты каждые 10 минут. Глаза и веки в это время отдохнут. Желаемый результат может наступить только при регулярных занятиях. Однако если возникает дискомфорт в процессе гимнастики, то ее лучше прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Массаж при нависшем веке

Массаж — эффективный метод, чтобы убрать приобретенное нависшее веко. Однако важно выполнять его правильно и при отсутствии противопоказаний. Перед массажем век в домашних условиях следует очистить лицо от косметики, умыться, нанести на него увлажняющее масло, а также тщательно вымыть руки. Все движения нужно выполнять аккуратно, кончиками пальцев, не надавливая на глаза и не растягивая кожу век. Длительность сеанса составляет в среднем 10-15 минут.

1. Легкими движениями помассируйте верхнее веко от внутреннего уголка глаза к внешнему.

2. Повторите то же самое для нижнего века, но уже от внешнего уголка глаза к внутреннему.

3. Сделайте легкие постукивания вокруг глаз. Их нужно выполнять на протяжении нескольких секунд для каждого века.

Как избавиться от нависшего века с помощью уходовых средств

4. Помассируйте глаза, слегка надавливая на глазные яблоки с закрытыми веками.

5. После окончания сеанса положите на закрытые глаза маску, чтобы успокоить кожу.

Не следует проводить массаж и гимнастику при наличии воспалительных или инфекционных офтальмологических заболеваний, а также ран или воспалений на коже вокруг глаз.

Выбор эксперта: средства для глаз с нависшим веком

Основной профилактикой нависшего века является постоянное использование средств для области вокруг глаз – кремов, сывороток, масок, патчей. Например, прозрачные стикеры для век от TOO COOL FOR SCHOOL сливаются с цветом кожи и позволяют создать желаемую форму глаз. Использовать их очень просто: наклейте полоску на линию века над верхними ресницами и прикрепите ее к верхнему веку, чтобы распахнуть глаза.

А здесь мы рассказали, как сделать макияж глаз с нависшим веком.

Метод №5: самомассаж

Массаж может стать отличной подтяжкой лица, если правильно выполнять все упражнения. Благодаря этому укрепляются мышцы лица, овал становится подтянутым. Для начала нужно умыться, нанести на лицо увлажняющий крем и несколько раз массировать кожу щёк от носа до висков. Это поможет разогреть кожу. Затем следует разгладить лоб, массируя от бровей вверх. А уже после провести от подбородка до мочек ушей. Это позволяет сформировать красивый контур лица. А тыльной стороной ладоней нужно массировать под челюстью. Если каждый день выполнять такой массаж, то уже через месяц результат будет налицо.

Правильное использование макияжа

Перед покупкой средств для макияжа постарайтесь выяснить их состав, обращая внимание на возможное присутствие в нём консервантов, несовместимых именно с вами – такое бывает. Вторым важным моментом является художественный вкус и умение накладывать средства на веко, правильное чередование светлых и тёмных тонов.

  • Подкорректируйте форму бровей, при необходимости измените их линию, приподняв их над веками. Чем выше расстояние от кромки ресниц до брови – тем более открытым кажется взгляд.
  • Наносите базу перед использованием теней, карандаша, подводки.
  • И сухие, и влажные текстуры накладывайте только при широко открытых глазах.
  • Используйте приглушённые цвета. Яркие тона акцентируют внимание на любых недостатках.
  • Любые средства, накладываемые выше «орбитальной косточки», должны тщательно растушёвываться для плавных переходов тонов. Это визуально приподнимет веко.
  • Перед нанесением на ресницы туши подкрутите их.