Как можно делать антицеллюлитный массаж дома?

Чтобы сделать своему мужчине приятно и порадовать его новыми ощущениями, женщине стоит освоить техники эротического массажа Лингама. С его помощью молодой человек сможет полностью расслабиться и ощутить себя желанным.

Показания и ограничения к массажу простаты

Нельзя обращаться к лечебному массированию без предварительной консультации у врача. Дома можно проводить терапию, обратившись за помощью к жене или партнёрше, но для того, чтобы использовать методику, надо знать, как правильно он делается.

Домашнее лечение предполагает полное доверие – ведь в основном к нему обращаются мужчины, которые испытывают неловкость и дискомфорт в условиях клиники. Советы врача помогут избежать ошибок, болезненности во время массажа предстательной железы.

Следует обратить внимание, что у мануальной терапии есть определённые показания. Она назначается при таких заболеваниях и симптомах, как:

  • Нарушение эрекции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Короткий половой акт;
  • Ослабление оргазма;
  • Болезненные ощущения в области таза;
  • Воспалительные процессы органа – простатит, в том числе хронический, гранулематозный.

Наружный или массаж простаты пальцем помогает значительно увеличить тонус мышечных тканей, повысить кровоснабжение и питание органа, благодаря восстановлению нормального притока крови, вывести болезнетворные микробы и бактерии из органа.

Показания и ограничения к массажу простаты

Но следует иметь в виду, что есть несколько противопоказаний к этому виду лечения, вот почему перед массажем с женой мужчина должен посетить врача и пройти осмотр.

Если у пациента наблюдаются следующие патологии, лечебное массирование не рекомендуется:

  • Онкологические разрастания органа;
  • Острый простатит, сопровождаемый повышенной температурой, в этой ситуации возбудители инфекции могут быстро распространиться по организму через лимфу и кровь;
  • Воспаление слизистой оболочки прямой кишки (проктит), повреждения, трещины анального отверстия, геморрой;
  • Камни, песок в тканях простаты;
  • Расстройство мочеиспускательной функции, задержка мочи;
  • Плохая проходимость выводных каналов предстательной железы;
  • Кистоз тканей.

Если ограничений к применению методики не существует, сделать мужу массаж простаты может любимая женщина. Помимо тщательной подготовки супругов, женщине желательно посмотреть видеоурок, наглядно разъясняющий технику проведения процедуры.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Почему образуется целлюлит? Возникает «апельсиновая корка» ввиду нарушений в обменных процессах, из-за плохого кровообращения, по причине которого клетки отдельных участков тела не получают нужную порцию кислорода. Этот застой жировых отложений под кожей, не выводимых из организма, постепенно трансформируется в целлюлит. И чем дольше отмечается подкожная «апельсиновая корка», тем сложнее избавиться от нее.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Центральное место отводится массажу против целлюлита потому, что лишь с помощью прямого воздействия на проблемные участки можно добиться результата. Проводится процедура в салонах, однако совершать антицеллюлитный массаж в домашних условиях также не составляет труда. И делать его можно разными методами, подключая к массажному воздействию специальные крема или народные средства.

Проводить массаж можно с помощью:

Эффективность антицеллюлитного массажа
  • рук, не имея никаких дополнительных приспособлений, но увеличивая эффективность воздействия благодаря кремам, меду и медово-масляным смесям;
  • специальных щеточек или перчаток, которые приобретаются в аптеках; подбирая щетку, стоит выбирать поначалу варианты с не очень жесткой щетиной, чтоб обойтись без травм и раздражения;
  • роликовой ленты; ею растираются отдельные проблемные участки на теле;
  • банок; подойдут как специальные баночки, наборами продающиеся в аптеках, так и банки обычные, небольшие по размеру;
  • пластиковой бутылки, которая перекатывается с нажимом по выбранным участкам тела.

Традиционно антицеллюлитный массаж можно разделить на две категории:

Эффективность антицеллюлитного массажа
  • жесткий, когда силовое воздействие на кожу очень ощутимое; метод достаточно травматичный, на данный момент от него практически отказались все специалисты в области массажа;
  • мягкое, но интенсивное воздействие; такая техника в наибольшей степени подходит для домашнего антицеллюлитного массажа, не требуя серьезных силовых действий, принося приятные ощущения во время процедуры и заметный результат после.
Читайте также:  Ulfit: процедура сфокусированной ультразвуковой липосакции

Чего помогает добиться массаж, проводимый самостоятельно?

Эффективность антицеллюлитного массажа
  • Усилить обменные процессы.
  • Улучшить кровообращение, тем самым обогащая клетки кожи кислородом.
  • Вывести шлаки и токсины.
  • Сделать кожу упругой, эластичной, подтянутой.
  • Избавиться от некрасивой «апельсиновой корки».
  • Убрать несколько сантиметров в объеме, независимо от того, на какой участок тела оказывается воздействие.
  • Разогреть мышцы, и в целом, привести тело в тонус.
  • Повысить иммунитет.
  • Простимулировать отток лимфы, а также вывести лишнюю воду из тела.
  • Быстро обновить кожный покров.

Любой из вариантов антицеллюлитного массажа, проводимого дома, совершается курсом. Необходимо делать 8-12 процедур через день, после которых следует перерыв в 2-3 недели, затем курс повторяется. Эффективность массажного воздействия при регулярном выполнении будет заметна уже через месяц. Продолжительность одной процедуры обычно составляет от 10 до 30 минут. Лучшее время для массажа – раннее утро или вечер.

Виды массажа лица

Действительно, видов массажей великое множество. Классический, лечебный, пластический, миофасциальный, лимфодренажный массажи лица. Кроме того, в каждом из перечисленных множество техник, название которых связано или с применением предмета или вещества, которым осуществляется массаж (массаж кубиками льда, массаж банками, ложками медовый массаж) или с местом, где именно применяется массаж (буккальный (в полости рта)).

Как не растеряться в таком разнообразии? Попробуем разобраться.

Рассмотрим самые популярные виды массажей.

Как проводится массаж

Самое главное в провидении такого массажа — это использование большого количества массажного масла. Руки девушки и пенис должны быть полностью им смазаны.

Нельзя допускать никакого трения, чтобы не испортить ощущения мужчины и не доставить ему дискомфорт.

Начинать осуществлять массажные движения нужно не с самого полового органа, а с массирования живота, ног, груди и рук молодого человека. Постепенно следует переходить к массированию интимной зоны.

Важным аспектом в провидении массажа является полное расслабление мужчины. Нужно следить за его дыханием, которое должно быть спокойным и ровным.

С помощью этого тантрического ритуала накапливается сексуальная энергия партнера. Если мужчина будет 6 раз находится на грани семяизвержения, то, когда это наконец произойдет, его ощущения будут просто незабываемыми.

Кому лучше воздержаться

Если вам соответствует хотя бы один пункт из предложенного списка, от косметической процедуры скульптурного массажа лучше отказаться:

  • наличие открытых ран на коже;
  • угревая сыпь;
  • аллергия;
  • онкологические заболевания;
  • герпес;
  • возраст до 20 лет;
  • беременность;
  • дерматит;
  • недавно сделанный химический пилинг;
  • сахарный диабет.

Как и любая косметическая процедура, скульптурный массаж имеет свои недостатки. К ним относятся:

  • появление сосудистой сеточки на лице;
  • резкое похудение и осунутость лица;
  • отвисание кожи;
  • снижение тонуса мышц;
  • нежелательное изменение овала лица;
  • появление синяков;
  • отеки.

Лечебный массаж

Лечебный массаж – эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Его массажисты Юсуповской больницы выполняют по утвержденной методике, с учетом показаний и противопоказаний. Лечебный массаж может быть общим и локальным. При проведении лечебного массажа выделяют 5 основных приемов:

  • поглаживание;

  • выжимание;

  • растирание;

  • разминание;

  • вибрацию.

Массажисты также применяют активно-пассивные движения.

Реабилитационный массаж применяют при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности пациента, после оперативных вмешательств. Его проводят в комплексе с лечебной физкультурой, механотерапией. При простудных заболеваниях вначале выполняют баночный массаж, позднее – перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями, на ночь делают согревающий массаж. Массаж спины эффективен при пневмонии.

Затем массажист выполняет косой массаж грудной клетки: его правая рука находится в подмышечной области пациента, а левая – на нижнебоковой поверхности грудной клетки. На высоте выдоха проводится сжимание грудной клетки. Затем расположение рук меняется. Такие приемы проводят в течение 2-3 мин.

Чтобы пациент не задерживал дыхания, ему предлагают сделать вдох, когда руки скользят к грудине. К концу выдоха сдавливают грудную клетку, тем самым вызывая активизацию дыхания. Косой массаж позволяет предотвратить застойную пневмонию у пациентов после инсульта. Его в Москве делают на дому.

Как проводить сеанс

Перед тем как проводить массаж, следует к нему подготовиться.

Особенности подготовки тела

Начните подготовку тела к медовому массажу с принятия душа и очищения кожи посредством пилинга.

Для домашнего пилинга соедините ½ стакана сметаны и 3 ч. л. морской соли или натурального кофе (гущи), перемешайте эту смесь и нанесите на кожу массажными движениями. Действие пилинга направлено на открытие и глубокое очищение пор, избавление верхнего слоя кожи от ороговевших клеток и активизацию кислородного обмена.

Как проводить сеанс

С помощью пилинга снимается ороговевший слой эпидермиса

После очищения нужно разогреться. Для этого разомните и разотрите тело руками.

В каждом салоне свои способы подготовки к медовому массажу с незначительными отличиями друг от друга, общее правило одно — чистая кожа и хорошее настроение.

Безусловно, одежду нужно снять, волосы собрать. Драгоценности будут мешать и пациенту, и массажисту, оставьте их дома.

Проведение в домашних условиях

Минимум за 10 минут до сеанса посидите, а лучше полежите в спокойном месте и послушайте негромкую музыку. Телевизор, ноутбук и планшет не включать, новости не смотреть! Прежде всего перед вами стоит задача снять с себя напряжение как физическое, так и психологическое. Обратите внимание на дыхание, не концентрируйтесь на своих мыслях. Попробуйте насладиться сиюминутным ощущением.

Для медового массажа тела подойдёт натуральный мёд любого сорта, но лучше других подходят:

Как проводить сеанс
  • гречишный;
  • липовый;
  • подсолнечный.

Дома перед массажем мёд следует немного разогреть на водяной бане, при этом можно добавить несколько капель витаминов А, Е, С, а также косметическое или обычное растительное масло. Эффект будет сильнее.

Для лучшего эффекта в мёд можно добавить любое растительное масло

Подготовленный мёд нанесите на ладони и распределите тонким слоем по телу (самостоятельно у вас получится массировать ноги, руки, живот и ягодицы). Начните растирать его до появления нежно-розовой кожи, что будет служить доказательством притока крови. Перейдите на лёгкие пощипывания, постепенно усиливая их. Продолжать нужно до тех пор, пока мёд не станет густым и не начнёт скатываться.

Особое внимание при медовом массаже уделяется проблемной зоне живота

Далее следует основная и немного болезненная часть медового массажа, при которой ладони приклеивают и резко отрывают от кожи. Особое внимание нужно уделить проблемным зонам — ягодицам, бёдрам, животу. Похлопывайте таким образом в течение 10–12 минут. Руки необходимо время от времени обмывать водой и вытирать насухо чистым полотенцем.

После проведения массажа рекомендуется укрыться и немного полежать.

Как проводить сеанс

Чтобы восполнить запасы выведенной из организма жидкости, можно побаловать себя чашечкой чая, конечно же, с любимым мёдом!

Слишком часто прибегать к медовому массажу нежелательно, в идеале, если следующий сеанс вы пройдёте через 48 часов после предыдущего.

И напоследок, о материальной составляющей: если дома вы можете позволить себе курс медового массажа практически бесплатно (при наличии запаса мёда с дедушкиной пасеки), то в салоне вам придётся выложить от 1000 до 2000 рублей за один сеанс.

Читайте также:  Зачем нужна биоревитализация и какой препарат выбрать

Показания и противопоказания

Анальный массаж имеет лечебный характер – то есть его делают тогда, когда был поставлен диагноз «простатит». При желании можно прибегать к нему и в профилактических целях – чтобы поддержать предстательную железу. Другие показания к домашней терапии:

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.
Показания и противопоказания

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и  абактериальном простатите.

Если вам был поставлен такой диагноз, как асимптомный простатит, аденома простаты, проходить лечение разрешается строго в медицинском учреждении – самостоятельным массажем вы можете только навредить делу.

Противопоказания:

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.
Показания и противопоказания

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Что включает в себя процедура LPG массажа?

Данный массаж состоит из двух этапов.

Первый. Подготовительный

Здесь врач осматривает организм пациента и проводит диагностику, чтобы выяснить, нет ли каких-либо противопоказаний к процедуре. В случае их отсутствия он находит наиболее нуждающиеся в обработке участки тела, разрабатывает курс терапии, рассчитывает его длительность. Нередко пациента перед курсом массажа фотографируют, как и после него: это позволяет сравнить внешний вид «до» и «после».

Что включает в себя процедура LPG массажа?

Важно подготовиться в процедуре

Далее пациент покупает индивидуальный спецкостюм, где врач может графически разметить места, требующие массажа.

Последний прием пищи перед массажем должен быть не позднее, чем за три часа до его начала. Перед ним необходимо избавить кожу от косметики и от влаги.

Есть нужно за 3 часа до процедуры

Перед началом можно выпить от 1/4 л чистой воды: это сделает очищение организма более быстрым.

Что включает в себя процедура LPG массажа?

Бывает и так, что нужно воспользоваться липосжигающим либо, как вариант, антицеллюлитным кремом. Но это решать специалисту. Без его назначения использовать подобное средство нельзя.

Второй. Сам сеанс

Пациент надевает костюм и усаживается в массажное кресло. Врач приступает к массажу. В процессе он, чтобы добиться наилучших результатов, использует различные способы воздействия:

  • шлифовку;
  • скручивание;
  • раскачивание;
  • разглаживание.

Врач использует различные техники массажа

Что включает в себя процедура LPG массажа?

Скручивание нужнее всего при целлюлите. Шлифование годится от кожных проблем. Раскачивание — от лишнего веса. Разглаживание — для улучшения четкости контуров.

Еще врач задает прибору движение роллеров на различных местах по коже пациента. Всего есть три режима:

  • Roll’In;
  • Roll’Up;
  • Roll’Out.

Все они, благодаря различиям в воздействии, дают разные эффекты.

На человеческом теле есть места, для LPG массажирования которых нужно сменить позу либо совершить то или иное движение. Какое именно, скажет врач, проводящий массаж.

Что включает в себя процедура LPG массажа?

Иногда потребуется смена позы во время массажа

Особенности процедуры

Как делать массаж простаты дома мужу самостоятельно? Проводится массаж через прямую кишку. Важно следовать некоторым правилам выполнения. Первым важным правилом – полный мочевой пузырь. С помощью давления, которое возникает при наполнении органа, облегчается вся процедура массажа. Важно, чтобы мышцы анального отверстия и таза были полностью расслаблены. Такое состояние достигается лишь при удобной позе и правильной технике массажа простаты по-домашнему.

Прекратить терапию важно сразу же после появления болевого синдрома в простате либо других участках мочеполового аппарата. Также лечение заканчивают тогда, когда появившиеся боли после 2-3 сеанса массажа продолжаются слишком долго.