Как очистить печень в домашних условиях: рецепты

Печень – это главный «фильтр» человека. Однако и такой орган периодически нуждается в помощи и очистке. Чем почистить печень правильно? Отдать предпочтение медикаментам, либо самостоятельно заняться домашним лечением?

Как понять, что нужна очистка печени?

Бесконтрольный прием любых препаратов для очистки печени, отваров и трав может негативно сказаться на функционировании печени. Однако, как же понять, что пришло время чистить печень? Ведь многие симптомы зашлаковывания железы совершенно незаметны для пациентов. Печень болит только в сложных клинических состояниях.

Вырабатывая желчь, печень ферментирует ее в кишечник. В дальнейшем желчь расщепляет жиры. Если нарушается функционирование органа, желчь застаивается и густеет. Затем образуются мелкие соли в виде кристаллов (песок). Такие песчинки при не правильном лечении либо его полном отсутствии склеиваются, образуя уже более крупные конгломераты. Наиболее крупные образования – камни (холестериновые и билирубиновые). Помимо дискомфорта, такое состояние может привести к сложным заболеваниям:

  • Инфицирование и присоединение вторичной инфекции;
  • Снижение иммунитета;
  • Повышение артериального давления;
  • Общее недомогание, отеки конечностей;
  • Рвота, диарея;
  • Пигментация на коже (темные пятна, пигментные, красные);
  • Сонливость усталость;
  • Потеря в весе;
  • Нарушение функций почек;
  • Длительные головные боли (интоксикация организма);
  • Ноющая боль в суставах;
  • Тяжесть и вздутие в правом подреберье.

Важно своевременно распознать причину такого состояния, провести полную диагностику заболевания, снизить нагрузку на печень.

Шопинг на сытый желудок

Современные магазины специально устроены так, что большинство ЗОЖ-продуктов располагается по периметру и в самых дальних локациях, а в центре — сильно переработанные и с высокой маржой: чтобы по дороге к полезному мы прошли максимальное количество рядов и соблазнились на что-нибудь вкусненькое. Поэтому я стараюсь закупаться по периферии и не отклоняться от составленного списка — продумываю примерное меню на неделю вперед.

Самые полезные продукты — натуральные, цельные, нерафинированные, которые никогда не будут рекламировать. Это овощи, фрукты, ягоды, грибы, бобовые, крупы, орехи, семена и зелень. Из продуктов животного происхождения — грудка индейки, яйца С2, морская рыба с низким содержанием ртути и морепродукты.

Предпочитаю сезонные и локально выращенные овощи и фрукты — они и дешевле, и содержат больше витаминов и минералов. Иногда покупаю побольше и замораживаю, например, клубнику и чернику. Получается вкуснее и дешевле покупной заморозки. Но от нее я тоже не отказываюсь, особенно в несезон. Такие фрукты, ягоды и овощи собираются на пике зрелости и подвергаются шоковой заморозке, поэтому сохраняют все полезные вещества.

Казалось бы, забавный, но действительно работающий лайфхак — не закупаться на голодный желудок: один только аромат свежеиспеченного хлеба может свести с ума. Много экономии получается, если не брать консервированные бобовые. Вдобавок они содержат много соли и зачастую белый рафинированный сахар. Поэтому я отвариваю упаковку целиком и замораживаю — и они тоже всегда под рукой.

Два эффективных рецепта для чистки печени

Уникальное средство для чистки печени готовится в виде целебного напитка, который выпивается сразу же по приготовлению, так как не хранится.

Рецепт 1 Очищающий напиток для печени

Для приготовления очищающего напитка для печени подготовим следующие продукты:

  • лимоны (4 шт);
  • апельсины среднего размера (4 шт);
  • имбирь (50 гр);
  • чеснок (2 зубчика);
  • перец кайенский (щепоть);
  • масло оливковое (2 ст. л);

Повторяем, напиток для очищения печени нужно выпить сразу, не допуская хранения.

Приготовление и применение напитка.

  1. Лимоны и апельсины обязательно моем. Выжимаем из них сок.
  2. Чесночницей выдавим сок из зубчиков чеснока.
  3. Корешок имбиря очистим и натрем на самой мелкой терочке.
  4. В блендер заливаем сок, чесночную кашицу и тертый имбирь, добавляем перец кайенский и масло.
  5. Взбиваем содержимое блендера на большой скорости.
  6. Образовалась пена – напиток готов.
  7. Наливаем смесь в стакан и выпиваем.
Читайте также:  Особенности диеты при сахарном диабете

Рецепт прост, но эффект хорош. Не кушайте полчаса. И в этот день больше двигайтесь, употребляйте диетическую пищу, а вечером прогрейте печень грелкой.

Рецепт 2 Чистка печени минеральной водой и яйцом

И еще один рецепт, который хорошо очищает печень в домашних условиях, помогает даже при отравлении.

Для этой процедуры нужны:

  • минеральная (аптечная) вода (0,5 л);
  • яйца свежие домашние (2 шт).

В стакане минеральной (газ выпустить) воды размешиваем белок одного яйца. Выпиваем весь залпом.

Ложимся в кровать на правый бок, подложив под него горячую грелку. Лежать нужно полчаса. Затем процедуру повторить. И снова лечь в постель с грелкой на полчаса.

Если в процессе очищения, или чуть позже вам захочется в туалет, это верный признак того, что в печени началась генеральная уборка. Если этого не произойдет, повторите процедуру на следующий день.

Восстановление печени изюмом

Очень хороший рецепт чистки больной печени изюмом. Для этого 2 горсти изюма залить кипятком (1 л) в термосе с вечера. Утром перелить напиток в банку и выпить за день. На ужин скушайте ягодки. Вечером готовьте новый напиток. Итак, не менее 3 дней.

Теперь вы знаете, что чистка печени в домашних условиях с использованием рецептов народной медицины может быть профилактическим средством. Осталось только проконсультироваться с врачом.

Лечиться и восстанавливать печень помогают сильные молитвы. Одна из них, обращаемая к Матери Божьей. Читать ее нужно начинать, как и очищение печени на убывающую Луну. Очистившись на душевном и телесном уровне, вы получите исцеление от Господа нашего Спасителя! Никогда не сдавайтесь, не падайте духом, и воздастся вам по вере вашей.

Молитва о здоровье печени пред иконой Божьей Матери (Скоропослушница)

Преблагословенная Владычице, Приснодево Богородице, Бога Слова паче всякого слова на спасение наше рождшая, и благодать Его преизобильно паче всех приявшая, море явльшаяся Божественных дарований и чудес приснотекущая река, изливающая благость всем, с верою к Тебе прибегающим! Чудотворному  Твоему образу  припадающе, молимся Тебе, всещедрей Матери человеколюбивого Владыки : удиви на нас пребогатые милости Твоя и прошения наша, приносимые Тебе, Скоропослушнице, ускори исполнити все, еже на пользу во утешение и спасение коемуждо устрояющи. Посети, Преблагая, рабы Твоя благодатию Твоей, подаждь недугующим цельбу и совершенное здравие, обуреваемым тишину, плененным свободу и различными образы страждующих утеши. Избави , Всемилостивая Госпоже , всяк град и страну от глада , язвы, туса, потопа, огня, меча и иные казни временныя и вечныя, Матерним Твоим дерзновением отвращающи гнев Божий ; и душевного расслабления, обуревания страстей и грехопадений  свободи рабы Твоя, яко да непеткновенно во всяком благочестии поживше в сем веце,  и в будущем вечных благ сподобимся благодатию и человеколюбием Сына Твоего и Бога , Емуже подобает всякая слава, честь и поклонение со Безначальным Его Отцем и Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Молитесь любовью и с верой, обращаясь к Матери Божьей. По вере вашей будет вам…

Лечитесь на здоровье, помогайте своей печени всегда быть здоровой.

Соблюдение правил

Недопустимо чистить печень и одновременно употреблять алкоголь, есть копченые, сладкие, мучные, соленые и жирные продукты. В эти дни необходимо соблюдать некалорийную, а лучше вегетарианскую диету. Есть некоторые правила, которые помогут качественно провести чистку:

  1. Встав утром, проведите небольшую зарядку. Запустите свой организм в работу. Не нужно нагружать себя сложными упражнениями, чтобы выдохнуться с утра. Для пробуждения и запуска всех органов хватит элементарной зарядки.
  2. После пробуждения выпейте стакан простой воды. Пусть пройдет полчаса и после этого обязательно позавтракайте. Вода разгоняет обмен веществ, что помогает активизировать работу внутренних органов.
  3. Не запивайте еду сладким чаем или кофе. Кофе замените на полезный цикорий. После завтрака подождите полчаса, после чего выпейте несладкий зеленый чай или просто стакан воды.
  4. В течение дня разделите свое питание на равные порции. Между ними должно быть три часа перерыва. Питайтесь небольшими порциями.
  5. Как же очистить печень в домашних условиях, чтобы было быстро и эффективно? Это бани и сауны! Прогревание внутренних органов с помощью бани или сауны усилит кровообращение.
  6. Перед чисткой старайтесь в течение нескольких дней употреблять соки из овощей, которые подготовят печень к очистке.
Читайте также:  Диета для похудения детей и подростков с лишним весом

Чистка печени в домашних условиях

Соблюдение правил

Сварите с вечера около 200 граммов изюма. В его разновидности и цвете нет ограничений. Варить сухофрукты следует не менее 20 минут. Количество воды следует брать минимальное, чтобы лишь покрыть сухофрукты. Пусть изюм за ночь настоится в отваре, а утром его необходимо процедить. Если он стал слишком холодным, то можно его слегка подогревать перед употреблением. Пить отвар рекомендуется в течение недели, каждый вечер заваривая свежий состав. С рациона следует убрать алкоголь и жирные блюда.

Свекла

Какой бы простой свекла ни казалась — это удивительный овощ, который способен привести работу печени в нормальное состояние. Свекла и ее сок помогают желчи нормально циркулировать, очищать печень от токсинов, убирать воспалительные процессы. Можно бесконечно перечислять положительное влияние свеклы на организм, но основной ее плюс — это качественная очистка.

Берем крупную свеклу, тщательно моем ее и ставим варить на среднем огне в трех литрах воды. Мыть овощ нужно досконально, лучше щеткой. Если останется песок на корнеплоде, его потом придется употреблять вместе с отваром, что не несет здоровья организму. Варится овощ примерно три часа и жидкости остается не более литра. Свекла и отвары из нее — это самое действенное средство в вопросе как очистить зашлакованную печень в домашних условиях, чтобы было быстро, надолго и эффективно.

Очищение печени свеклой

Свеклу следует вынуть с кастрюли, очистить и натереть на мелкой терке. Массу отправляем снова в посудину и увариваем еще 20 минут. В итоге получается свекольная кашица.

Соблюдение правил

Выпиваем порцию через каждые три часа и сразу кладем под область печени теплую грелку на полчаса. В дни, когда будете проводить чистку необходимо перейти на вегетарианское меню.

Тыква

Тыква понадобится в сыром виде. К ней добавляем мед без тепловой обработки. Необходимо помнить, что если мед подвергся воздействию температуры более 60 градусов, то все целебные свойства нейтрализуются. В зрелой тыкве срезаем верхушку, вырезаем мякоть и делаем углубление. В тыквенную чашу наливаем 300 мл меда и немного тертого свежего имбиря.

Тыква для очищения печени

Наполненная чаша должна стоять в темном прохладном месте примерно сутки. Спустя указанное время, настоявшийся мед в сочетании с тыквенным соком следует принимать по трети обычного стакана три раза в сутки. Такой курс следует пропивать три недели, после чего необходимо взять паузу на такое же время.

Если вы задумались над тем, как очистить свою печень в комфортных домашних условиях быстро и эффективно, то обратите внимание на овощи и фрукты. В летний сезон отлично чистят печень дары садов и огородов. Дыня является мощным очистителем, после регулярного употребления которой появляется чувство легкости во всем организме.

Соблюдение правил

Интересно: Как очистить сосуды от холестерина народными средствами: лучшие рецепты

Дыня обладает великолепным мочегонным эффектом, что поможет выгнать лишнюю влагу с тканей.

Профилактическая чистка печени – как предотвратить болезнь

Зачастую проблемы с печенью возникают на фоне заболевания других внутренних органов.

Поэтому самолечением лучше не занимайтесь – обратитесь к врачу для постановки точного диагноза и наблюдения за ходом процедуры.

Если после соответствующих анализов противопоказаний не найдется, сам доктор порекомендует вам пройти профилактический курс очищения.

Любителям свежевыжатых соков понравится простой рецепт.

Сок морковно-свекольный

На одну свеклу берется 10 подходящих по весу морковок.

Профилактическая чистка печени – как предотвратить болезнь

Очистите кожуру и приготовьте сок.

Для вкуса разрешается добавить сахар, мед.

Прием:100мл утром и вечером. Курс – 4 недели.

Нет соковыжималки – не расстраивайтесь.

Готовьте свекольно-морковный салат, натерев овощи на терке.

Его можно кушать, как отдельно, так и сочетая с гарниром, например, рисом.

Свекольный квас – противопоказан диабетикам

Ингредиенты:

  1. Свекла крупная – 3-4 шт.
  2. Мука – 5 ст. л.
  3. Сахар – 1,3кг
  4. Изюм – 0,7кг
  5. Вода – 100мл

Квас понадобится готовить несколько раз, поскольку полный курс рекомендует употребление 3-х литров напитка.

Читайте также:  Диета 5 столовых ложек — результаты и отзывы

Нарежьте свеклу кубиками.

Высыпьте в бутыль объемом 3л.

Добавьте муку, 0,5кг сахара.

Закройте.

Поставьте в теплое место, выдержите двое суток.

Добавьте изюм, оставшийся сахар, воду.

Квас должен бродить неделю.

Ежедневно мешайте смесь.

Принимайте настойку до еды, за полчаса, троекратно.

Эффективность метода усиливается в сочетании с физическими нагрузками.

Овсяная каша

Ингредиенты:

  1. Молоко (козы, коровы) – 1 л
  2. Масло (сливочное бутербродное) – 50г
  3. Овес – 1 стакан
  4. Соль – 1г
  5. Сахар – 9г (1 ст.л.)

В кипящее молоко засыпьте овес, приправьте солью, сахаром.

Варите, помешивая, на мелком огне до загустения.

Добавьте масло.

Замотайте.

Дайте настояться.

Принимайте ежедневно в качестве самостоятельного блюда утром-вечером на протяжении 14 дней.

Объема готового блюда хватает на двое суток.

Не варите больше за раз – отвар должен быть свежим.

Овсяная каша – эффективное средство для чистки печени и желчного пузыря – помогает при алкогольной интоксикации.

Так что, хозяюшки, возьмите на заметку: страдает муж после серьезной пьянки – кормите его овсянкой!

Отвар из овса на воде

Профилактическая чистка печени – как предотвратить болезнь

Не переносите лактозу – воспользуйтесь средством на воде.

Желчегонный эффект сохраняется.

Ингредиенты:

  1. Вода – 1л
  2. Овес (цельные зерна) – 200г
  3. Плоды шиповника– 1 ст. л.

Смешайте зерна с плодами, залейте кипятком.

Закройте.

Настаивайте в тепле 12 часов.

Процедите.

Ежедневно троекратно выпивайте 100 мл перед приемом пищи.

Вместо шиповника можно использовать почки березы.

Лимонно-масляной раствор

Радикальный метод профилактики печеночных заболеваний подходит обладателям крепкого организма.

Натощак утром принимайте раствор оливкового масла (1 ч. л.) с лимонным соком (3 капли).

Завтрак через полчаса.

Прием народного средства следует прекратить, если стул станет жидким и участится.

Профилактическая чистка печени – как предотвратить болезнь

Зимний рецепт из редьки

Сок из редьки на Руси считался самым эффективным методом чистки печени, пострадавшей от новогодних и масленичных пиршеств.

Мытую, неочищенную редьку (10кг) прокрутите на мясорубке.

Отожмите, сцедите сок – получите порядка 3-х литров.

Храните в холоде

Принимайте по 1 ст. л. до еды.

Курс – две недели.

Применяя предупреждающие мероприятия по очистке организма от токсинов желательно придерживаться периода дважды в год.

Помните о необходимости диеты при подготовке и проведении курса профилактики.

Упражнения для чистки печени

Чтобы ускорить очистку печени, можно применять упражнения.

Упражнения для печени:

  • Лягте на спину, а ноги переведите в вертикальное положение. Делайте упражнение «велосипед». «Крутите педали» 30-40 минут.
  • В том же положении ноги поднимите вверх. Делайте упражнение «ножницы».
  • В положении, лежа на левом боку, поднимите правые ногу и руку вверх. Задержите на несколько секунд. Повернитесь на другой бок, повторите упражнение с левыми ногой и рукой.
  • Встаньте ровно, руки на поясе. Делайте приседания 20 раз.
  • В том же положении делайте наклоны вперед 20 раз.
  • Сделайте прыжки на месте 20-25 раз.

Такая простая гимнастика доступна каждому. Выполняя ее каждый день, во время очищения, вы получите хороший результат.

Ошибки при чистке печени

Многие ошибочно считают, что периодического очищения печени достаточно для ее здоровья. Но это заблуждение. Печени необходимо здоровое питание, а очищение — дополнение к нему.

Также, при проведении процедуры, не следует забывать о противопоказаниях (они перечислены выше). В ином случае, это может иметь серьезные последствия.

Немаловажно и то, чтобы при проведении очищения печени были использованы только качественные продукты, травы, которые имеют нормальный срок годности и собраны в экологически чистом месте (относится к травам).

Если вы решили заняться очищением печени, то к этому следует подойти со всей серьезностью. Ведь игнорирование какого-либо важного условия может ухудшить ваше самочувствие. Поэтому, для начала, внимательно ознакомьтесь с правилами и методами. Перед тем, как определиться с методом, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Диета для очистки кишечника за дня

В программе целесообразно использовать кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, отруби и цельнозерновые злаки, травяные чаи, свежие фрукты и овощи. Особое внимание следует уделить водному режиму – 2 литра очищенной воды или минеральной без газа. Под запретом фаст-фуд, кондитерские изделия, жирные, копченые блюда, кофе, крепкий чай и алкоголь. Диета для очистки кишечника за 2 дня позволит улучшить моторику кишечника, нормализовать его работу и вывести токсины.