Витамины для глаз: Список популярных витаминов для улучшения зрения

Помогает в работе ЖКТ, в частности, обеспечивает полноценную работу желудка и кишечника. Улучшает движение кровяных телец. Организму он нужен, как незаменимый антиоксидант, способный оградить человека от вредного воздействия никотина и алкоголя. Замедляет процесс старения.

Как правильно принимать Супрадин

Чтобы точно узнать сколько принимать витамины Супрадин и как часто повторять курс каждому конкретному человеку, можно проконсультироваться с врачом. В официальной инструкции по применению препарата прописаны рекомендации по его приёму (когда лучше пить Супрадин, с какими медикаментами его сочетать нельзя, возможные побочные реакции и т.д.). 

Супрадин стоит с осторожностью принимать одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами, антикоагулянтами, Леводопой и слабительными средствами на основе вазелинового масла. Желательно делать перерыв в 1-2 часа между приёмом Супрадина и продуктами питания с большим содержанием фитиновой и щавелевой кислот. Также это касается антибиотиков и противовирусных лекарств. Следуя данным рекомендациям, можно получить максимальный результат от приёма Супрадина.

Состав и фармакологические свойства.

Витамин Д3 в 1 мл содержит в качестве действующего вещества: Витамин Д3 15000 (12750-17250) МЕ, а так же вспомогательные вещества: бутилгидроксианизол — 1 (0,9-1,1) мг, глицерин — 350 (315-385) мг, коллифор — 270 (243-297) мг, кислоту лимонную — 0,3 (0,27-0,33) мкг и воду очищенную до 1 мл.

Кормовая добавка Витамин Д3 восполняет дефицит витамина Д3 у сельскохозяйственной птицы.

Витамин Д3 улучшает всасывание кальция и фосфора, повышает усвояемость магния, железа, марганца, кобальта и цинка в тонком отделе кишечника, стимулирует образование костного вещества и отложение кальция, фосфора и магния в костях, улучшает обратное всасывание (реабсорбцию) фосфатов и аминокислот в почечных канальцах , а также всасывание витамина В12 в кишечнике. Витамин Д3 влияет на обмен углеводов, оказывая стимулирующее действие на фосфорилирование тиамина и синтез карбоксилазы; является индуктором синтеза кальций-связывающего белка, который в свою очередь способствует образованию прочной яичной скорлупы и предупреждает «литье» яиц.

Читайте также:  Значение и роль меди (Cu) в детском организме

Виды препаратов

Все средства условно подразделяются на три категории — с антоцианами (черничный экстракт), каротиноидами, комбинированные. Кроме основных компонентов, в комплексы входят микроэлементы, витамины групп A, B, C, E. Сочетание компонентов помогает уменьшить утомляемость, нормализовать функционирование структур глазного яблока.

С каротиноидами

Каротиноиды — класс растительных пигментов, среди которых присутствует лютеин, бета-каротин, зеаксантин. Эти компоненты формируются в водорослях, растениях, овощах, фруктах, грибах. Лютеин с зеаксантином отвечают за окрас жёлтого пятна (макула), выполняют функции светового фильтра, который защищает ткани от прямых солнечных лучей. Бета-каротин, он же витамин А — антиоксидант и иммуномодулятор.

Каротиноиды не вырабатываются организмом человека, поэтому их дефицит потребуется восполнять лекарствами. Препараты назначаются при глазных болезнях (катаракта, близорукость), комплексной терапии, в целях предупреждения офтальмологических заболеваний.

Преимущества

Средства с каротиноидами защищают от негативных факторов, снимают усталость, повышают качество цветопередачи. Кроме этого, препараты предотвращают ухудшение зрительных функций из-за возрастных изменений, разрушение сетчатки, развитие синдрома сухого глаза.

Недостатки

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, необходимо принимать средства регулярно с повтором курса. У взрослых, подростков и детей, склонных к аллергии, компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, многие комплексы противопоказаны беременным, в период лактации и малышам.

Приём поливитаминов не относится к методам основной терапии. Средства применяются при комплексном медикаментозном лечении или совместно с физиотерапевтическими мероприятиями.

Опасность гипервитаминоза

Возникновение клинических проявлений гипервитаминоза рибофлавина существует, если ежедневно человек потребляет чрезмерное количество данного органического соединения с аптечными витаминными препаратами или пищевыми добавками.

При избыточном поступлении данного витамина во внутреннюю среду, человек сталкивается с такими проявлениями гипервитаминоза, как головокружение, общая слабость, онемение нижних и верхних конечностей, а также ощущение зуда и жжения в верхних и нижних конечностях. При избыточном потреблении витамина B2, человек рискует столкнуться с церебральной недостаточностью или жировым гепатозом печени. Купив витамин C недорого, мы также рекомендуем соблюдать суточную норму употребления.

Читайте также:  Правильное питание на каждый день: меню

Чем заменить солнце

Врачи советуют взрослым людям получать не менее 600 МЕ (международных единиц) витамина D. Эти показатели выше для беременных и кормящих женщин. Единственный верный способ восполнить запасы витамина без ультрафиолета — употреблять аптечные препараты. Как правило, их назначают детям в холодное время года. «Солнечный витамин» сложно получить в нужном количестве только посредством еды (например, придется съедать 20 яиц ежедневно). Гораздо проще воспользоваться водорастворимым препаратом или капсулами рыбьего жира (особенно из печени трески). Передозировка витамином D маловероятна, если вы не принимаете свыше 10000 МЕ в сутки в течение длительного времени. Тем не менее, перед покупкой аптечных препаратов нужно проконсультироваться с терапевтом и сдать анализ крови.