Детские страхи: почему они возникают и что делать родителям

«Мама, не выключай свет!», «Я боюсь, у меня в комнате бабайка», «Не пойду гулять, там злая собака»… Детские страхи — самая частая причина обращения родителей к психологам. С развитием высоких технологий и засильем гаджетов современные малыши становятся все более тревожными.

Какие бывают страхи у дошкольников?

Нельзя сказать, что каждому возрасту свойственный свой страх. Даже взрослый человек может бояться паука или, например, «барабашки», который прячется под кроватью. Но именно у дошкольников, которые только учатся рационально смотреть на вещи, страх более яркий и даже «реальный».

Тревожат детей страшные образы или пугающие мысли не только ночью. Даже находясь внутри коллектива они могут чего-то бояться, погружаясь в свои мысли. В основном разделяют такие причины появления боязни:

Какие бывают страхи у дошкольников?
  • Природные, которые основаны на инстинкте жизни: ребенок начинает бояться смерти, высоты, темноты, стихий, животных, боли, замкнутого пространства.
  • Социальные, связанные с боязнью быть наказанным, осужденным, не понятым, одиноким.
  • Ситуативные, причиной которых становится травмирующая ситуация. Она может быть разной. Даже подслушанный разговор о страшном событии может поселить у малыша страх.
  • Личностные, когда тревожность, стеснительность или замкнутость порождает боязнь общения с другими.
  • Воображаемые, к которым относятся страхи волшебных персонажей, черной руки, чудовищ, привидений.

Если не прорабатывать такие состояния, возможно развитие фобии, когда ребенок не может совладать с собой и он буквально живет в своем страху. Это может привести к тяжелым последствиям. Поэтому, возможно, вам понадобится детский психолог в Москве, который поможет дошкольнику справиться со своими ощущениями, понять причину боязни и справиться со страхом. Обратиться к хорошему детскому психологу можно в Центре детской нейропсихологии «Альтера-Вита», где с вашим ребенком будут работать профессионалы, используя современные лучшие методики для проработки страхов.

Найти причину

Самое первое, что стоит сделать, если ваш ребенок боится врачей, – это определить, что именно его пугает. На первый взгляд задача довольно сложная: дети младшего возраста не всегда могут внятно объяснить, что не так, а на расспросы часто отвечают плачем. Попробуйте восстановить в памяти все существенные эпизоды вашего пребывания в медицинских учреждениях с малышом. Включите свою наблюдательность:

  • Может быть, ребенка испугали конкретные медицинские приспособления, процедуры, прививки?
  • Может быть, ему не понравилось, что посторонние люди (медицинский персонал) трогали его?
  • Или малыш особенно чувствителен к виду крови?
  • Или ужас наводят не все врачи вообще, а какой-то конкретный врач, который обошелся с ним неласково?

После того, как вы обозначите предполагаемую проблему, нужно попытаться найти решение. Здесь нет универсальных правил, ведь ситуации в каждой семье разные. Однако нужно понимать, что детский страх не должен препятствовать нормальному медицинскому наблюдению – ведь от него может зависеть здоровье малыша в целом. Успокоения ради надо сказать, что панический страх перед врачами, как ни странно, бывает обычно у здоровых детей, для которых осмотры и медицинские процедуры не превратились в рутину.

Читайте также:  Все о развитии ребенка от рождения до подросткового возраста \ Что нужно знать родителям?

Если ребенок боится какого-то отдельного врача (например, если врач выглядит необычно, обладает громким голосом и т.д.), можно просто консультироваться у другого. Хуже дела обстоят с детьми, которым ненавистны все люди в белых халатах и больницы как таковые.

Детские страхи почему они возникают

Страхи – это эмоциональная обработка информации, которую ребенок получает. Соответственно если ребенок маленький его жизненный опыт не позволяет сделать выводы о том, что происходит днем.

В возрасте от года эмоциональное состояние ребенка всецело зависит от матери. Если женщина находится в подавленном настроении, не улыбается малышу, не разговаривает. Ребенок будет плакать и капризничать. Это проявление страха забвения или одиночества.

Чуть по старше в 2 года ребенок считается в раннем преддошкольном возрасте. В этот период он начинает осознавать себя, выделяться из тандема мама-ребенок. Именно в этом возрасте развивается чувство семьи и общности то есть принадлежность к какому-то сообществу.

Развитие малыша будет идти в правильном направлении если он живет в полной семье, где родители спокойны и терпеливы. Только в семье где нет каждодневных скандалов, ругани и криков ребенок чувствует себя комфортно и защищено.

Важно!В некоторых семьях отец и мать позволяют себе ругаться и кричать друг на друга в присутствии ребенка, полагая, что он слишком мал для того, чтобы понять происходящее. Да слов и контекста спора малыш может не поймет, но вот отрицательно окрашенные эмоции воспримет очень близко к сердцу. В таких ситуациях дети чувствуют общее беспокойство, и напряженность и именно это вызывает развитие детских страхов.

В чем суть расстройства

Неврастения у детей – это реакция на внешние раздражающие факторы, окружающую среду, какие-либо события. Прогрессировать она может в трех направлениях:

  • гиперстеническая – повышенная активность, шумное поведение, эмоциональное возбуждение. Ребенок теряет самообладание, проявляет недовольство по любому поводу. Постоянно меняет вид деятельности, но не может сосредоточиться ни на одном занятии. Преобладает плохое настроение, раздражительность;
  • гипостеническая – слабость, плаксивость, пугливое состояние. Сопровождается повышенной утомляемостью. Наблюдается вялость в движениях, снижение интереса к вещам, раньше вызывавших всплеск эмоций;
  • переходная – неврастения, при которой симптомы и признаки первых двух видов у детей и подростков проявляются поочередно. Присутствуют серьезные расстройства сна, истощение нервной системы.

В целом это психогенное расстройство, основой которого является противоречие между личностью и значимыми для нее сторонами (скорее всего, ближайшими родственниками), решаемое непродуктивно, неудачно и нерационально. Оно вызывает тягостные, болезненные переживания. Развивается в детском возрасте, в период формирования личности. 

Неврастения – функциональное, обратимое нарушение психики, при котором не происходит органического повреждения головного мозга.

Болезненное перенапряжение психофизиологических потенциалов выводят ребенка из привычного ритма жизни. Не в силах соответствовать завышенным требованиям окружающих, он заранее считает себя неспособным преодолевать трудности. Причин для создания такого состояния можно найти множество, но чаще всего это взаимоотношения с родителями. 

Именно самые близкие люди неосознанно рушат внутренний мир малыша. Они не могут принять своего ребенка таким, какой он есть, проявляют строгость и требовательность. Их чада пытаются соответствовать ожиданиям, но часто запросы завышены и не соответствуют их возможностям. На этом фоне складывается расстройство – неврастения. 

Читайте также:  Все о чем должны знать родители для комфортного отдыха с детьми

У детей ее симптомы выражены ярко, но быстрее поддаются коррекции. У взрослых все намного сложнее. В сознательном возрасте невроз данного типа способен доставить гораздо больше проблем, чем в детстве. 

Без соответствующей медицинской помощи у подростков и детей формируются проблемы с социальной адаптацией, трудности в построении отношений со сверстниками, вплоть до развития депрессии. Если же недуг замечен вовремя и приняты соответствующие меры, то приобретенные нарушения нервной системы вполне обратимы.

Что происходит при неврозе в нервной системе?

При неврозах происходит нарушение высшей нервной деятельности в результате напряжения и срыва процессов торможения, нарушения нервных процессов или появления инертных застойных очагов возбуждения в коре полушарий головного мозга и подкорковых образованиях. Часто происходит разбалансировка и дезинтеграция между различными системами (нарушение взаимоотношений между моторной, вегетативной, эмоциональной и другими системами), внутри одной системы (между симпатической и парасимпатической системами), между полушариями головного мозга.

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

Одна из самых популярных рекомендаций родителям по борьбе с детскими страхами – «вышибить клин клином». То есть дать ребенку встретиться с тем, чего он боится, «лицом к лицу». Так делать ни в коем случае не надо – это очень опасно! Применение этого метода без контроля профессионального психолога может серьезно ухудшить эмоциональное состояние, так что лучше не подвергать ребёнка напрасному риску.

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

Один из «ключей» к пониманию источников и причин детского страха – символичность тех объектов, которые его вызывают. Иногда связь бывает самой прямолинейной. Например, малыша покусал ротвейлер, и с тех пор он боится любых собак. Но нередко она оказывается более сложной. Так, страх темноты или «подкроватного монстра», может указывать на боязнь отвержения, чувство незащищенности. Особенно остро это может проявляться в тот момент, когда родители желают ему спокойной ночи и оставляют малыша одного. На этом феномене основан целый спектр психологических методик – проективных тестов, – помогающих установить первопричину возникновения страха.

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

Для детей очень важное значение имеет стабильность и предсказуемость жизни. Резкие перемены, вызванные переездом, разводом родителей, сменой школы и т.д., могут косвенно спровоцировать возникновение различных страхов и фобий. Для их устранения необходимо возвращать упорядоченность и последовательность в жизнь ребенка. Создавайте внутрисемейные традиции, соблюдайте распорядок дня, режима сна и питания.

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

И, как бы банально это ни звучало, лучшее, что мы можем дать своим детям – наша безусловная любовь и готовность быть на их стороне в любой ситуации. С такой поддержкой все страхи и тревоги непременно окажутся преодолимы!

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

Оставить комментарий Эта форма комментариев находится по защитой антиспам Эта форма комментариев находится по защитой антиспам Подписаться Уведомление о новые последующие комментарии новые ответы на мои комментарии

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОБЛЕМЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ?

Как победить страх

Как уже упоминалось, страхи и ночные кошмары бывают практически у каждого ребенка. При этом они еще не являются показателем того, что нервная система малыша расшатана или что его здоровье не в порядке. Но в любом случае страхи и кошмары — явление негативное, и ваша задача — помочь ребенку побыстрее справиться с ними. Каким образом это сделать? Прежде всего наладьте тесный контакт с малышом, он должен вам доверять и верить в то, что вы его любите. Спокойствию ребенка также способствуют нормальные внутрисемейные отношения. Даже если невозможно полностью устранить конфликты в семье, выясняйте отношения только тогда, когда малыша нет поблизости, а с ним самим придерживайтесь неизменно ровного и ласкового тона. При этом помните, что внимание и понимание отца для ребенка не менее важны, чем доброжелательные отношения с матерью. Ваши правильные действия облегчат его напряженное состояние и будут способствовать тому, что он перестанет бояться. Ну а если страхи остаются? Обязательно ли нужно обращаться к специалистам? Если ребенок не болен, нейтрализовать их возможно и дома. Для этого была разработана специальная программа, которая и предлагается вашему вниманию.

Неспособность рисковать

Главное отличие между ребенком, которого любят, и тем, кого нет, заключается в том, что первый осознает свою ценность для родителей, несмотря на его возможные недостатки или изъяны. Его не пугают неудачи, поскольку эти неудачи не определяют его ценность. Он очень стойкий и с легкостью преодолевает трудности. Ему хочется исследовать жизнь, использовать новые возможности и рисковать.

А тот, кто страдает от неполноценной любви, растет с верой в то, что он недостаточно хорош, а потому усердно старается любой ценой избегать неудач, считая, что неудача – это отражение его несовершенства. Ему страшно покидать зону комфорта и идти на риск во всем, что может закончиться провалом. Зачастую такие люди таки не добиваются своих жизненных целей.

Но мы не можем вернуться в прошлое и изменить способ нашего воспитания. Зато в наших силах сделать шаг навстречу принятию позитивных шаблонов поведения. Для этого ниже перечислены несколько практических советов:

Самые эффективные методы психотерапии в борьбе со страхами у детей: 

Сказкотерапия. Психолог вместе с ребёнком придумывает историю про беспокоящий его страх, и помогают через сказочные образы найти способ его побороть. Также помогает чтение сказок. Необходимо подбирать сказки таким образом, чтобы они соответствовали детскому страху. Подавать их следует так, чтобы ребёнок смог ощутить себя храбрый и сильным. 

Игротерапия. Игра — доминирующий вид деятельности в детском возрасте. Играть в кабинете психолога максимально безопасно, и это помогает ребенку получить новый опыт справляться со своим страхом. 

Песочная терапия. Дети любят песок, он притягивает ребенка, как магнит, своей возможностью принимать разные формы. Работа с песком — это отличный инструмент, который помогает реализовать скрытые ресурсы ребёнка. Песок является способом проявления внутреннего символизирует психики. 

Танце-двигательная терапия. Это метод, в котором танец выступает, как инструмент психокоррекции разного рода психологических сложностей. Танец способен интегрировать эмоциональное и физическое состояние. Это приятный и увлекательный метод работы с детскими страхами.